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나와 내가족을 위한 선택 !!!

요즘 피로 때문에 고민이시죠?

비타민과 미네랄이 부족한 것은 아닌지 체크할 필요가 있습니다

신체의 대사와 기능을 조절하는 비타민과 미네랄이 부족하면

신진대사에 장애가 생겨 피로가 심해지거든요

여러 비타민 중에서도 특히 피로와 관련 있는 것이 비타민B, 비타민C, 셀레늄, 아연 등인데

비타민B는 체내 에너지 생성에 필수적인 영양소로 피로 물질이 쌓이는 것을 막아주며,

비타민C나 셀레늄은 피로를 유발하는 유해산소인 활성산소를 억제해줍니다

아연은 면역력을 강화하는 효능이 있어 활력 증진에 도움이 되죠...

비타민과 미네랄은 채소와 과일을 통해 섭취할 수 있지만

식품만으로는 한계가 있는 것이 사실입니다

미국 농무부(USDA)에서 발표한 자료에 따르면,

요즘의 채소와 과일의 비타민 함유량은 1970년과 비교해 최대 20%나 감소했다고 합니다

아울러 바쁜 생활 속에서 날마다 채소와 과일을 챙겨 먹으며

영양소를 섭취한다는건 더욱 힘든 일이거든요..

요즘 같이 맞벌이 부부가 많은 경우 영양제 섭취는 필수입니다.

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